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KARATE : Dates de passage de ceintures de la saison 2011/2012

Afin que chacun puisse se préparer au mieux, les dates de passage de ceintures de couleurs (kyu) sont d'ores et déjà arrêtées.

 

Les dates sont les suivantes :
- Mercredi 14 décembre 2011;
- Mercredi 15 juin 2012.

Les examens de passage auront lieu au Centre Sportif de l'Esplanade (C.S.E.).
N'oubliez pas d'apporter votre passeport Oshukaï, aucun candidat ne pourra se présenter sans ce dernier.
La remise des passeports se fera le soir des épreuves, à l'horaire habituel des cours.

Le programme officiel pour chaque ceinture se trouve ici : lien Oshukai France.
Celui-ci est également affiché dans les salles d'entraînement.

Il est important de rappeler que les délais à respecter entre chaque passage, sont une durée minimum. Le travail personnel du pratiquant conditionne ses progrès. Il faut donc être conscient que cette période peut s'avérer plus longue que prévue.

En dernier lieu, il ne faut pas oublier que le travail ne s'arrête pas après l'obtention d'une ceinture (ou grade). Finalement, ce n'est qu'une validation de connaissances acquises à un instant donné. Restons humbles et continuons à travailler les "bases" sans relâche. Le Karate d'Okinawa est le travail d'une vie...

Quelques conseils :
- Tâchez de vous échauffer avant les épreuves et entre chaque passage devant les examinateurs;
- Lors des "kihons" (pistes), exécutez les techniques sans vous soucier de votre voisin, celui-ci peut se tromper;
- Pensez au "Kiai" lors des exercices, c'est un bon révélateur de votre engagement;
- Il arrive parfois de se tromper (kata surtout), il est possible de recommencer. Reprendre son calme, respirer, puis débuter lorsqu'on est prêt;
- Vous côtoyez les instructeurs régulièrement, il n'est pas interdit de leur poser des questions sur le déroulement des épreuves.

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