Karate/Techniques
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karate
Schémas
techniques
Nous vous proposons une série de techniques de base sous forme illustrée.

Ces schémas ont uniquement pour but de présenter et aider à la reconnaissance de certaines techniques de base (Particulièrement utile pour les débutants).
En aucun cas, ces illustrations ne doivent être prises comme référence. Elles ne sont pas suffisamment précises et peuvent d'ailleurs présenter quelques erreurs. Les professeurs seront à même de vous corriger durant les cours. Leurs explications et précisions sont la garantie de votre progression.

Positions - DACHI

> Positions pour le salut
Zazen -face-
Zazen -3/4- Zazen (Salut) Musubi Dachi Le cérémonial du salut

> Positions des jambes
Heisoku Dachi
Musubi Dachi Heiko Dachi
(Yoi)
Moto Dachi Zen Kutsu Dachi Neko Ashi Dachi Shiko Dachi Naihanchi Dachi

Blocages - UKE

Gedan Barai
Soto Uke -3/4- Ude Uke -face- Ude Uke -côté- Shuto Uke Age Uke

Frappe - ATEMI

> Coups avec les membres supérieurs
Zuki en Zenkutsu
Gyaku en Zuki Zenkutsu Zuki en Motodachi Gyaku Zuki en Motodachi Uraken en Zenkutsu Empi en Zenkutsu

Coup de pied - GERI

> Coups directs
Mae Geri
Yoko Geri Fumikomi Ushiro Geri

> Coups circulaires
Mawashi Geri
Uramawashi Geri